Training a la Carte

Training a la carte

KURSBESCHREIBUNG:

Trainieren Sie in Ihrer Gruppe "Stammtisch", "Freizeitmanschaft", "Arbeitskollegen", abwechslungsreich und gesund mit Ihrem persönlichen Trainer.

Dieser Kurs ist ein optimales Ganzkörpertraining in der Gruppe von max. 6 Personen.

Es werden Übungen am Gerät, sowie Übungen mit Hantel oder einem Pezzi-Ball in das Programm integriert. Diese Übungen dienen der besseren körperlichen Haltung und gleichen Alltagsbelastungen aus. Kombiniert mit ein wenig Ausdauer und Stretching ist dieser Kurs ein optimales Ganzkörpertraining.

 

ZIELGRUPPE:

Für alle, die auf der Basis von Gesundheit etwas für ihren Körper tun wollen.

 

TEILNEHMER:

Max. 6 Personen

 

DAUER:

8x 60 Minuten